• PRATIQUER DE CHEZ SOI

    Pack 5 vidéos

    Tu as envie de pratiquer avec moi, mais sans sortir de chez toi ?
    Ce pack est fait pour ça !

    J’ai créé ce pack de 5 vidéos pour t’accompagner pas à pas vers un corps plus libre, un esprit plus calme et une énergie renouvelée. Chaque séance couvre un besoin en particulier, selon l’envie du moment.

    Le tout pour 24,90€ !

    je veux le pack
    LE CONTENU

    Ce que tu vas y trouver

    • Slow flow : un flow en douceur pour se réveiller tranquillement ou se détendre le soin (20min)
    • Power flow : un flow pour renforcer tout le corps avec un focus abdos, fessiers et jambes (18min)
    • Flow souplesse : un flow pour étirer et gagner en souplesse focus jambes, épaules, dos (22min)
    • Flow mobilité : un flow pour créer de l’espace et gagner en fluidité, focus épaules et hanches (24min)
    • Yin yoga : un flow pour ralentir et laisser sa tête de côté, focus hanches et dos (24min)
    POURQUOI CHOISIR CE PACK ?

    Parce qu’il te permet de pratiquer quand tu veux, où tu veux, à ton rythme. Parce qu’il combine équilibre, force, douceur et relaxation.
    Et surtout parce qu’il a été créé avec l’envie sincère de t’offrir un espace de bien-être durable.
    Pour chaque flow, tu es libre de rester plus longtemps dans les torsions, dans savasana, ainsi que pour le yin à rallonger le temps de chaque posture.
    Approprie-toi les vidéos !