Souplesse des Jambes | Get your split

Débloque ta souplesse, gagne en fluidité, et approche Hanumanasana avec confiance

Tu rêves de toucher le sol en grand écart sans forcer ?
Tu veux des jambes souples, des hanches ouvertes et un corps détendu en profondeur ? Ce programme est conçu pour toi.

Ce que tu vas recevoir : 

  • 1 Vinyasa Flow dynamique (35 min)
    pour réveiller et assouplir tout le bas du corps.
  • 1 Yin Yoga profond (40 min) pour relâcher les tensions et travailler en douceur sur les tissus profonds
  • 3 Routines ciblées (10-12 min chacune) pour progresser jour après jour
  • 1 Asana Lab : Hanumanasana (4 min) pour comprendre et améliorer ta posture
  • +50 drills/exercices
    pour t’entraîner selon ton rythme
  • 4 enchaînements de drills
    pour t’aider à créer ta routine
  • 1 Méditation guidée pour te reconnecter à
    ton corps et calmer ton mental
  • 1 PDF explicatif
    de 54 pages !

Ce que ce programme va t’apporter :

  • Plus de souplesse dans les jambes et hanches
  • Un corps plus léger, fluide mobile et détendu

Ce programme est pensé pour t’accompagner pas à pas, quel que soit ton niveau de départ.
Pas besoin d’être souple pour commencer – tu vas le devenir !
Accès illimité au contenu, à vie ! En cas de mise à jour/actualisation du programme, vous en bénéficierez également !

Rejoins le programme dès aujourd’hui et avance, pas à pas, vers ton grand écart.



Detach from the outcome.
The progress will come with consistency.